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Summer smoothie: smoothie giallo di mango, banana e pesca

23 Maggio 2014 by Pancetta Bistrot 50 Comments

Settimana impegnativa… di quelle che 24 h non sembrano abbastanza!! Avete presente quando vorreste fare tutte quelle cose che normalmente non vi interessano (tipo una discesa in kayak o rasarvi i capelli!) giusto per non dover fare quello che dovete fare?? Ecco questa è la sensazione dominante della settimana, un po’ contorta, ma forse comune a molti (sob)!! Comunque, bando alle ciance, ci siamo volute ugualmente ritagliare il tempo per uno dei nostri pomeriggi bistrot che non tradiscono mai! E ci siamo arrivate con due voglie ben precise: quella di Dolce e quella di Estate!! Per la prima dovrete aspettare il prossimo post ( e qui ci starebbe bene una musichetta di suspence tanto per creare un po’ di curiosità ^_^), per l’Estate invece siete nel post(o) giusto!
Come il titolo vi avrà fatto vagamente intuire, oggi il bistrot vi offre un bello smoothie!
Per parlare un po’ di lingua fashion: lo smoothie è il nuovo frullato, quindi ci sembrava di essere un po’ out a non dedicargli uno spazietto… ci siamo date solo due condizioni: doveva ricordarci il sole e vitaminizzarci a palla!

 

La frutta scelta per l’effetto sole è stata: un mango (un po’ di esotico non guasta mai e quell’acidino ha un bel potere dissetante!), una banana ( che è l’unico frutto dell’amor!) e due pesche che profumano così tanto d’Estate! Il nostro quindi è uno smoothie classico alla frutta, senza aggiunta di yogurt (mi raccomando niente latte altrimenti sarebbe un frullato ^_^!) e senza aggiunta di zuccheri!

 

E’ bastato tagliare la frutta a tocchetti e frullare come non ci fosse un domani, fino a scaricare tutta la tensione della settimana! Guarnite con un ciuffetto di menta. Il risultato ci ha davvero entusiasmate, frutta allo stato puro, vitamine che scorrono in ogni centimetro del corpo e un fantastico sapore d’estate!! Missione compiuta!
La prossima volta abbiamo in mente di provare uno smoothie verduroso, ci piace molto la comodità di poter fare il pieno di vitamine, minerali e fibre in poche sorsate:) Buon smoothie a tutti!

 

Con il nostro smoothie partecipiamo al contest ospitato da Silvia “frutta e verdura nel bicchiere” del bellissimo blog Craft marmalade

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Filed Under: Drink Tagged With: colazione, estate, frutta, gluten free, light, merenda, smoothie

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Comments

  1. angela bartolomeo says

    23 Maggio 2014 at 17:07

    Da fare subito questo weekend!!
    Bacio grande
    Angela

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      23 Maggio 2014 at 17:34

      Grazie Angela, un bacione e buon weekend!!

      Rispondi
  2. consuelo tognetti says

    23 Maggio 2014 at 18:41

    Che rigenerante pausa..adoro ogni profumo al suo interno ed il colore mette troppo il buonumore :-DDD Bravissime ragazze e felice we <3

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      23 Maggio 2014 at 20:05

      Vero, è una botta di allegria 🙂 Buon w.e. anche a te, un bacione!!

      Rispondi
  3. Andrea Pizzato says

    23 Maggio 2014 at 19:54

    eh si questo è l'abbbinamento perfetto per dolce ed estate! grazie per la dritta e buon weekend!!

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      23 Maggio 2014 at 20:06

      Grazie a te Andrea per essere passato, buon fine settimana! A presto 🙂

      Rispondi
  4. Alessia - ParoleInPadella says

    23 Maggio 2014 at 20:38

    I miei 3 frutti preferiti tutti insieme…vi adoro!!!
    Anche per me a volte sarebbe tanto meglio la discesa in kayak al posto di fastidiosissimi impegni…!
    Buon weekend ragazze!

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      23 Maggio 2014 at 20:49

      Ahaha, grazie mille carissima:) Buon weekend di relax anche a te!

      Rispondi
  5. simona mirto says

    24 Maggio 2014 at 10:26

    Ecco, non parliamo di tempo che manca, di corse e di doveri… io sono davvero in ritardo per tutto… ho una lista da depennare che ogni giorno si allunga… ma come si deve fare? 🙂 troppo speciale questo smoothie… guarda se c'è una cosa che adoro in estate sono proprio i frullati freschi a base di frutta…… oltre ad essere golosi, regalare energia a me, mettono anche di buon umore… speciale il vostro abbinamento e bellissimi anche i colori vivaci che ci avete regalato in questi scatti:)

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      24 Maggio 2014 at 13:52

      Grazie Simona, è vero, più incombono i doveri e più la testa evade pensando alle cose che ci piacerebbero fare che si moltiplicano ogni giorno di più! Quindi keep calm and drink smoothies 🙂

      Rispondi
  6. Lilli nel Paese delle stoviglie says

    24 Maggio 2014 at 10:51

    Pure io ho dato inizio alla stagione degli smoothie, questa settimana è stata la mia cena un paio di volte, proverò questo abbinamento che mi manca, colore vivo, splendido, estate a gogo, e il bicchiere? bellissimo! Attendo con ansia la proposta dolce…baci ragazze buon we!

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      24 Maggio 2014 at 13:54

      Aggiungendo qualche verdura potrebbe davvero sostituire un pasto leggero! Presto metteremo il dolce 🙂 bacioni!

      Rispondi
  7. Rebecka says

    24 Maggio 2014 at 11:10

    Ragazze, questo smoothie è proprio da fare subito, senza tergiversare, giusto per lavare via i 'disordini' della settimana, che pare essere stata pesante per tutti.
    Un bacione

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      24 Maggio 2014 at 13:54

      Sì, rimette al mondo con una bella sferzata di vitamine ed energia:)
      Bacione!

      Rispondi
  8. Claudia says

    24 Maggio 2014 at 11:18

    Ma che bontà.. mette sete… e ci vuole proprio per dissetarsi dopo la giornata calda che sta facendo oggi!! smack e buon sabato 🙂

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      24 Maggio 2014 at 13:55

      Oggi è caldissimo anche da noi, uno smoothie ghiacciato sarebbe l'ideale:) buon sabato anche a te, baciotti!!

      Rispondi
  9. Sabrina Rabbia says

    24 Maggio 2014 at 14:08

    che buono, ricco di vitamine e di profumi!!!Complimenti baci Sabry

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      24 Maggio 2014 at 18:15

      Grazi Sabry, sei sempre super carina:) un bacio!!

      Rispondi
  10. conunpocodizucchero Elena says

    24 Maggio 2014 at 17:11

    mi paice un sacco il vostro mondo tutto a colori sapete? il bistrot dei mille colori dovevate chiamarlo! 😀
    adoro gli smoothies e qst così allegro mi fa già venire un sorriso in volto!

    Rispondi
  11. pancettabistrot says

    24 Maggio 2014 at 18:17

    😀 ahah grazie Elena, è vero sono proprio buoni e super veloci, mille volte meglio di quelli del super che sono cari e zuccherati!
    Buona serata!!

    Rispondi
  12. La cucina di Esme says

    24 Maggio 2014 at 19:00

    nella rete è tutta un'esplosione di smoothie e io non ne ho mai fatto uno! devo rimediare e comincerò copiando il tuo 🙂
    baci
    Alice

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      24 Maggio 2014 at 19:12

      Grazie Alice!!! Ci sentiamo onorate di aver ispirato il battesimo della stagione smoothie! vedrai che poi sarà come con le ciliegie…non potrai smettere!! BAcii

      Rispondi
  13. Silvia Pesce says

    24 Maggio 2014 at 19:02

    Yee 🙂 che bello colorato 🙂
    Tranquille che siete ancora in tempo 🙂
    Un bacio!
    Silvia

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      24 Maggio 2014 at 19:14

      Ciao Silvia, per fortuna…!!!!!! un bacio a te e buona serata!

      Rispondi
  14. lapetitecasserole.com says

    24 Maggio 2014 at 22:22

    Il mango é nato per essere messo negli smooties, con la pesca lo avete reso anche migliore! Bellissime le foto… ma non é una novità! Baci e buona domenica

    Rispondi
  15. pancettabistrot says

    25 Maggio 2014 at 6:33

    Buondì!!!!Hai ragione forse la miglior fine del mango è nello smoothie!! ^_^ dobbiamo dire che abbiamo sempre assaggiato quelli importati, nei quali spicca un po' di acidità (perfetta in una bevanda!), forse a staccarne uno da un'albero in India la dolcezza che lo rende famoso si sentirebbe di più!mai dire mai..

    Rispondi
  16. Teresa says

    25 Maggio 2014 at 12:00

    Oltre allo smoothie che sembra adattissimo al caldo che ci sta già facendo boccheggiare (almeno qua da me), e al servirlo nei barattoli (che adoro), trovo bellissimo il vostro frullatore!

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      25 Maggio 2014 at 13:02

      Grazie Teresa, piacere di conoscerti!!siamo passate ora nel tuo blog e non vediamo l'ora di fermarci con calma per guardarci bene tutto, ci piace troppo!!a prestissimo

      Rispondi
  17. Un'arbanella di basilico says

    25 Maggio 2014 at 14:10

    Magnifico ragazze, avrei proprio voglia di bermelo!!!! Buona settimana a presto 🙂

    Rispondi
  18. Maria Grazia says

    25 Maggio 2014 at 14:24

    Il bistrot offre lo smoothie? Posso averne almeno due, ragazze? E' fantastico!
    Grazie e buona domenica pomeriggio!
    MG

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      25 Maggio 2014 at 14:34

      Ciao Maria Grazie, facciamo tre così lo prendiamo insieme!!!buona domenica anche a te

      Rispondi
  19. pancettabistrot says

    25 Maggio 2014 at 14:27

    Ciao!!ci starebbe tutto, anche se ora nuvole incombono rimane sempre un bel clima tropicale!!buona settimana anche a te!!un abbraccio

    Rispondi
  20. LeCiorelle says

    25 Maggio 2014 at 15:03

    gli smoothie sono semplici da fare ma ti regalano tutto il sapore della frutta!!! molto esotica come scelta!! 🙂 e poi quel colore giallo intenso, mi fa pensare tanto all'estate! sotto un ombrellone, sorseggiando il vostro smoothie! :I a presto care

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      25 Maggio 2014 at 15:56

      E' proprio l'immagine che avevamo in mente mentre tagliavamo la frutta, ombrellone e linea dell'orizzonte davanti!!! un superabbraccio

      Rispondi
  21. Fiorenza says

    25 Maggio 2014 at 18:00

    Banana, mango e pesca: li amo!!
    Brave ragazze, è troppo bello vedere ciò che le vostre mani realizzano e sono sempre più contenta di avervi scoperte 🙂
    Bacioooooo!!
    Fiore

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      25 Maggio 2014 at 18:24

      Grazie Fiore, tu sei troppo buona e noi troppo felici delle tue parole:) <3 La cosa è reciproca!! A prestissimo, un bacione!!

      Rispondi
  22. Francesca P. says

    25 Maggio 2014 at 21:12

    Mi sono ripromessa di mangiare più mango, sia perchè il giallo in cucina mi sta piacendo sempre di più, sia perchè ho simpatia per i frutti esotici che ci portano in bei posti lontani anche solo con il sapore! Da amante di tutto ciò che viene frullato sono una gran consumatrice di smoothie e solo a vedere quel bel vasetto torna il sole anche se è notte… 😀

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      26 Maggio 2014 at 16:14

      Ciao Francesca, che bello "vederti"!! anche a noi piace viaggiare mangiando e condividiamo la tua simpatia per tutto quello che ci porta lontano, è come leggere una guida prima di un viaggio, cominci a conoscere qualcosa e ti senti più vicina ad un posto! un bacione grande e a prestissimo

      Rispondi
  23. Maria Bruna Zanini says

    26 Maggio 2014 at 4:44

    Favolosooooo questo smothie! E poi i frutti che hai usato sono i miei preferiti! Lo farò al più presto! Che idea geniale quella del barattolo, complimentiiiiiiiii
    Grazieeeee
    Ti abbraccio

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      26 Maggio 2014 at 16:16

      Ciao Maria e grazie! questi barattolini ci hanno conquistato subito e ci fa piacere che piacciano anche a te!!bacioneeeee

      Rispondi
  24. LaRicciaInCucina says

    26 Maggio 2014 at 15:01

    AHAHAHAHAHAHAH!!!! Mi avete fatto morire con la storia della discesa in kayak o del rasarsi i capelli!!! Tra l'altro se dovessi mai risolvermi a fare quest'ultima cosa..forse dovrei cambiare il nome al mio blog ^_^. Va bene…allora in attesa della ricetta dolce (sappiate che la musichetta che ho in mente è quella de "Lo squalo" vedo la pinna all'orizzonte) mi godo un sorso di questo smoothie! 🙂 A presto!!!

    Rispondi
  25. pancettabistrot says

    26 Maggio 2014 at 16:18

    Grande Giò!! sei entrata perfettamente in sintonia con la suspence che volevamo creare.."lo squalo" ci sta tutto!! sì godiamoci un sorso di smoothie insieme per chiudere dissetate il pomeriggio!!baciiiiiii

    Rispondi
  26. Giovanna says

    26 Maggio 2014 at 16:22

    Adoro gli smoothie, sono rinfrescanti e golosi. Mi piace un sacco il vostro, estivo e colorato. Un bacio

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      26 Maggio 2014 at 17:44

      Grazie Giovanna, questo è stato uno dei più golosi tra quelli provati 🙂
      Buona serata, un bacio!

      Rispondi
  27. Erica Di Paolo says

    26 Maggio 2014 at 19:52

    Curiosissima, a questo punto, per la vostra prossima pubblicazione, mi rinfresco con questa meraviglia. Ma quanto è "bellissimo" il vostro frullatore???????
    Grandi ragazze, stringete i denti e spaccate il mondo ^_^

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      26 Maggio 2014 at 20:17

      Grazie Erica, domani arriverà il nuovo post 🙂 Il frullatore é stato vinto con i punti del Conad 😀

      Rispondi
  28. Un'arbanella di basilico says

    26 Maggio 2014 at 20:16

    Ciao ragazze, come state? Visto che è sempre qui, mi prendo un altro caraffone di smoothie, ne ho proprio bisogno 😉 Bacioni

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      26 Maggio 2014 at 20:27

      Bene, il post è già pronto, ma lo teniamo in caldo per domani perché la settimana che arriverà sarà altrettanto "di fuoco"^^
      Bacioni e a domani!!

      Rispondi
  29. Artù says

    28 Maggio 2014 at 20:16

    Favoloso, bello e salutare….l'estate in un bicchiere mi piace un sacco! colore e profumo per inebriare i sensi!
    bellissime le foto!

    Rispondi
    • pancettabistrot says

      28 Maggio 2014 at 20:22

      Grazie carissima:) eh sì, a noi sta prendendo la smoothie mania perché sono davvero un modo pratico di consumare grandi quantità di frutta!!

      Rispondi

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